Egyéb elnevezései: kígyófű, kígyónyelvűfű, lúdnyelvűfű, hálófű, gyíkfű,

Az ajakosvirágúak családjába tartozó, réteken, legelőkön, parlagokon, utak mentén sokfelé elterjedten élő, évelő növény. Gyökértörzséből számos rostszerű mellékgyökér ered. Levelei tőrózsában állnak, 10-30 cm hosszúak, keskeny lándzsa alakúak, hegyesek, ép szélűek, a nyelüknél keskenyedők, kopaszok, hosszú erűek (3-7). Tőkocsánya 10-30 cm magas, csúcsán 5-7 mm vastag, majdnem gömbös, tömött füzérvirágzattal. A virágok aprók, pártájuk fehéres színű. Hosszúkás toktermésében rekeszekben ülő, csónak formájú magok találhatók. A növény ép, kifejlett levele gyűjthető a virágzási időszak kivételével (április – június) bármikor.

Hatóanyag: nyálka, cseranyag, citromsav, invertáz enzim, emulzin enzim, akubin, planteóz triszacharid,

Alkalmazás:
belsőleg:
– szájüregi gyulladásra,
– légúti megbetegedésekre,
– hurutoldásra,

külsőleg:
– vérzéscsillapításra (friss levél)

Teájának elkészítése és adagolása: 1 evőkanál gyógynövényt leforrázunk 2 dl vízzel, 15 percig állni hagyjuk, szűrjük. Fogyasztása naponta kétszer, reggel és este javasolt.