hug

Napi négy ölelésre van szükségünk a túléléshez

„Napi négy ölelés a túléléshez kell, nyolc a megmaradáshoz és tizenkettő a fejlődéshez” – mondja Virginia Satir pszichoterapeuta. Ezzel felállítja az ölelési ‘küszöbértékeket’, vagyis azt az oxitocinmennyiséget, amely a fizikai érintésre felszabadul bennünk. Egy 20-másodperces…

Tovább


nutrition1

A Táplálkozás és az Emberi Génállomány

Már egy ideje köztudott, hogy az étrend valamint egyes tápanyagok befolyással lehetnek génjeink működésére. Mindannyian tudjuk, hogy ugyanazt az étrendet követve egyes emberek túlsúlyossá válnak, valakinél szívbetegség vagy allergia alakul ki, míg másoknál a felsoroltak…


nutrition1

Bepillantás a táplálkozási kutatások titkaiba

A táplálkozási kutatás a jövőben egyre inkább arra fog koncentrálni, hogy miként hat génjeinkre amit megeszünk. Biztonságosabb és táplálóbb ételek, új orvosi kezelések és a környezet megmentésének újszerű módjai, – ez csak néhány a lehetséges…


zaj2

A zajos környezet beteggé tehet

A Magyarországon élők közel egynegyede van kitéve a szervezetre káros környezeti zajszintnek, de a lakosok nagy része szenved a forgalom vagy akár egy építkezés zajától. Dr. Cseh Károly, a Semmelweis Egyetem Népegészségtani Intézetének igazgatója a…


helichrysum_arenarium

Homoki szalmagyopár (Helichrysum arenarium)

Egyéb elnevezései: sárga szalmavirág, homoki gyopár, homoki bársonyvirág, Az őszirózsafélék családjába tartozó, hazánkban főleg a Duna-Tisza közének homokbuckás területein élő, fehéren molyhos, szőrös, évelő növény. Szára 15- 30 cm magas, egyenes, a virágzatánál elágazó, soklevelű….