A magyarok 95 százaléka D-vitamin hiányos a tél végére

MTI) – A tél végére a magyarok 95 százalékának nem megfelel? a D-vitamin szintje, mégis csupán 15 százalékuk szed valamilyen D-vitamint pótló készítményt – derül ki egy friss orvosi felmérésb?l.

vitamine-d    A Magyar Osteoporosis és Osteoarthrológiai Társaság (MOOT) reprezentatív felmérése szerint a magyarok 95 százalékának D-vitamin szintje – kortól, nemt?l és lakóhelyt?l függetlenül – elmarad a kívánatostól a tél végére. A lakosság csaknem kétharmadánál annyira kritikus a vitamin-hiány, hogy az immunrendszer m?ködése is veszélybe kerülhet, emellett csontritkuláshoz vezethet, fokozhatja a szív- és érrendszeri betegségek, számos rákos megbetegedés kialakulásának kockázatát és a depresszióra való hajlamot is – közölte a felmérés kommunikációjával foglalkozó cég csütörtökön az MTI-vel.
A tél végi D-vitamin hiánynak is szerepe lehet abban, hogy ilyenkor könnyebben terjed az influenza: egy japán kutatás szerint az influenzás megbetegedések kialakulásának kockázata 42 százalékkal csökkenthet? megfelel? mennyiség? D-vitaminnal.
Mivel az ?sz végi, téli és kora tavaszi id?szak alacsony UV-B sugárzása Magyarországon nem megfelel? a D-vitamin képzéshez és az átlagos hazai étrenddel a szükséges bevitelnek csak a töredéke biztosítható, ilyenkor különösen fontos lenne a D-vitamin pótlása.
A felmérés eredményei szerint azonban csak a lakosság 15 százaléka szed valamilyen D-vitamint (is) tartalmazó készítményt. A vizsgált személyek 7 százaléka szoláriumozott, az ? esetükben a D-vitamin érték magasabb volt. A felmérésben résztvev?k 29 százaléka szenvedett már el korábban csonttörést, de csak 8 százalékuk tudott csontritkulásról. A csontritkulással kezelt betegeknek csak a 48 százaléka szedett D-vitamint tartalmazó készítményt.
A vitamin megfelel? szintje különösen fontos a fogantatástól számított els? 1000 napban. „A D-vitamin nélkülözhetetlen az egészséges sejtfejl?déshez, alapvet? szerepet játszik az idegrendszer fejl?désében és az immunrendszer megfelel? m?ködésében. Mivel a D-vitamin segíti a csontok szilárdságához szükséges kalcium beépülését, különösen fontos ebben az életszakaszban a csontok fejl?dése, a megfelel? csonttömeg elérése és ezzel együtt a csontritkulás megel?zése szempontjából is. Azok a gyerekek, akik megfelel? mennyiség? D-vitaminhoz jutnak, kevésbé fogékonyak az egyes típusú cukorbetegségre, az allergiás megbetegedésekre az asztmára is” – idézi a közlemény Takács István, a Magyar Primer Prevenciós Orvosi Egyesület elnöke, a MOOT f?titkára szavait.
A korai életszakasz jelent?ségére hívja fel a figyelmet az Els? 1000 nap program, amelyr?l további részletek a www.elso1000nap.hu oldalon olvashatók.