Az idei parlagf? pollenszezonra jellemz? a korai pollenszórás, megfelel? gyógykezelés hiányában az allergiásoknak számolni kell a tünetek megjelenésére, úgymint:
tüsszögés, vizes orrfolyás, orrviszketés, orrdugulás (és emiatt esetleges alvászavarok), garatviszketés, fülviszketés, könnyezés, szemviszketés, “piros szem” (köt?hártya gyulladás), szem-fáradékonyság, továbbá fáradtság- és levertség-érzés, nagyobb alvás igény.
A hatékony védekezés érdekében az allergiásoknak javasolt mihamarabb felkeresni orvosukat.
HASZNOS TANÁCSOK ALLERGIÁSOKNAK:
- Miel?bb keressék fel kezel?orvosukat! Lehet?ség szerint még az allergiás tünetek megjelenése el?tt kezdjék el a gyógyszerszedést!
- Ismerjék fel a parlagfüvet! Kerüljék a parlagfüves területeket!
- Kövessék a pollenkoncentráció el?rejelzést!
- Ha magas a pollenterhelés, minél kevesebb id?t töltsenek a szabadban!
- Kora reggel (6-8 óra között) és este (6 óra után) menjenek ki a szabadba!
- Kora reggel vagy kés? délután, éjszaka szell?ztessék a lakást!
- Gyakran porszívózzanak a lakásban, a port nedves ruhával töröljék le!
- A légtisztító berendezések csökkenthetik a pollenkoncentrációt.
- Az utcai cip?t naponta töröljék le nedves ruhával!
- A ruhákat ne a szabadban szárítsák!
- Gyakran váltsanak ágynem?t, f?leg párnahuzatot!
- Minden este mossanak hajat, mert rátapadnak a pollenszemek!
- Autóban utazva ne húzzák le az ablakot, kapcsolják be a szell?ztet?t! Olyan légsz?r?t használjanak, mely kisz?ri a pollenszemeket is! Nyáron többször kell cserélni a sz?r?betétet.
- Maszk (FFP2 -3) viselésével jelent?sen csökkenthet? a belélegzett pollen mennyisége.
- Hosszabb es?zések után csökken a pollenszint. Használják ki a lehet?séget szell?ztetésre, sétára!
- Jelentsék be a parlagfüves területeket, hogy lekaszálják.
- F?nyírás, kaszálás, aratás során sok pollen jut a leveg?be. Ne tartózkodjanak ilyenkor a közelben!