Az alábbi teakeverék, rendszeresen fogyasztva jó hatással lehet, a vizsgázók és egyéb komoly odafigyelést végz?k szellemi és idegrendszeri állapotára. A benne lév? zöld tea (egy Chun mee javasolt) élénkíti a testet, a ginkgo és a fekete áfonya segíti az agy megfelel? vérellátását, ezáltal jó hatással van a gondolkozásra. Az orbáncf? kit?n?en nyugtatja az idegrendszert, csökkenti a feszültséget, a rózsaszirommal együtt kit?n?en nyugtatja a gyomrot.
3 rész zöld tea (Chun mee),
2 rész Ginkgo levél,
2 rész Fekete áfonyalevél,
2 rész Orbáncf?,
1 rész Rózsaszirom,
A teakeverék elkészítésének módja: egy csésze teához két púpozott teáskanálnyi vagy két kisebb ev?kanálnyi teakeveréket kell 2,5 dl forró vízzel leönteni és 10 percig állni hagyni. Fogyasztása naponta három alkalommal javasolt.
A fenti módszerrel is hatékony, de a legjobb hatás érdekében célszer? elkészíteni külön a zöld teát és külön a gyógynövények keverékét, amit majd fogyasztás el?tt összekeverhetünk.
3g Chun mee esetében 2-3 dl 75-80 C°-ra visszah?tött vizet érdemes használni, amivel leöntjük a tealeveleket és 2-3 percig áztatjuk. Az így kapott teát összekeverjük a fenti módon elkészített gyógynövénykeverékkel. (a leforrázott zöld tea leveleket 3-4 alkalommal újra használhatjuk)