Az immunrendszer úgy működik, mint egy sportoló, aki minél többet edz, annál erősebb – mondja dr. Barcs István, a Semmelweis Egyetem ETK Epidemiológiai Tanszékének vezetője. A fertőzéseket könnyebben kapjuk meg, ha szervezetünk legyengült. Ez azonban…
TUDTA-E? • A kalcium hasznosulása a tejből és tejtermékekből sokkal kedvezőbb, mint az egyéb kalciumtartalmú élelmiszerekből. • Valamennyi zsiradék közül a tejzsírok emészthetősége a legjobb, ezért a tejtermékek az egészséges táplálkozáson kívül számos betegség étrendjébe…
Mit gondolna a kedves olvasó, ha azt állítanám, hogy én nem vagyok önmagam, mert megszálltak az idegenek és ezek az idegen lények felel?sek a viselkedésemért, betegségeimért és érzéseimért is? De ne álljunk meg itt! Azt…
Az ?szi, téli id?szakban kimerül a szervezetünk, fáradékonyabbak vagyunk és fogékonyabbak a fert?zésekre, betegségekre is. Pedig tudatos táplálkozással sokat tehetünk ez ellen – hívja fel a figyelmet Veresné Dr. Bálint Márta, a Semmelweis Egyetem ETK…
Az utóbbi id?kben sok szó esik a velünk él? baktériumokról, azok különböz? hatásairól az egészségre. Valószín?leg arról is mindenki hallott már, hogy az antibiotikumok nemcsak a kórokozó baktériumokkal végeznek, de a jótékonyakkal is, tehát a…
Az idegrendszer plaszticitása (képlékenysége, változásra való alkalmassága) a magyarázat az agy elképeszt? teljesítményére. Az agyunk nagyjából 86 milliárd agysejtet tartalmaz. Ezeknek a fele a cerebellumban – a kisagyban – található, amely az izmok tevékenységét koordinálja….
A szervezet számára hasznos mikroorganizmusoknál tartottunk! Tudjuk tudatosan növelni a szervezetünk számára hasznos mikroorganizmusok számát? Igen, ha úgynevezett probiotikumokat fogyasztunk akár direkt, gyógyszertári készítmények formájában, akár bizonyos élelmiszerek „alkotórészeként”. A probiotikumok olyan, él? mikroorganizmusok, amelyek…
TUDTA-E, HOGY • téves felfogás, miszerint a Candida diéta megfizethetetlen, speciális termékeken alapuló étrend. • a Candida albicans az esetek nagy részében nem vált ki tüneteket, nem idéz el? betegséget, ha a szervezetünk normál flóráját…