A ligetszépeolaj több mint 5O %-ban tartalmaz többszörösen telítetlen zsírsavat, omega-6 és gamma-linolénsavat, egyszeresen telítetlen zsírsavból az olajsavat tartalmazza. A telített zsírsavak többszörösen telítetlen termékekkel való helyettesítése az étrendben kedvezően befolyásolja a vér összes, és LDL-koleszterinszintjét.
Összetevők: többszörösen telítetlen zsírsav – omega-6 és gamma-linolénsav – telítetlen zsírsavak, valamint egyszeresen telítetlen zsírsav: olajsav, és telített zsírsavak.

Amit a Ligetszépéről tudni érdemes:

LIGETSZÉPE (Oenothera biennis)

A ligetszépe feltehetően Dél-Amerikából került át északra, majd terjedt el a világon. Vasúti töltések, útszélek, folyópartok, kavics- és homokbányák környéke az élőhelyei. Főleg északi vidékek növénye. Fénylő sárga virágai rövid időre nyílnak ki sötétedés után és mielőtt a Nap felkel virágai elpusztulnak. Másnap este új virágok díszítik. Már az indiánok felismerték gyógyító hatását bőrproblémák-, sebek kezelésére, de megfázás, asztma esetén is használták.

A XVII. Században Angliában már úgy emlegették, mint „ a király mindent gyógyító szere”…

Ősszel, vagy tavasszal virágzás előtt gyűjthető a gyökere, amit megfőznek ételnek, vagy salátának készítenek el. Legismertebb része a magja, amiből olaj nyerhető és gyógyításra, illetve kozmetikumként és ét- és salátaolajként hasznosíthatunk.
Az érett mag magas olajtartalmú (25%), amely gazdag értékes esszenciális zsírsavakban, foszfolipidekben és szterolokban. A magból kinyert ligetszépeolaj legértékesebb összetevője a vernolsav és a gamma-linolénsav (GLA), amelyet az olaj 9 %-os mennyiségben tartalmaz. Ez a rendkívül ritka tápanyag nagyon fontos a jó egészség megőrzéséhez, ugyanis hozzásegíti a szervezetet olyan hormonszerű vegyületek, a prosztaglandinok (PG) előállításához, amelyek a test valamennyi szervére befolyással lehetnek. Zsíros olaja elősegíti a prosztaglandinszintézist.

A ligetszépe olaja érrendszeri betegségek megelőzésére, illetve annak meglétekor gyógyszeres kezelésének kiegészítésére ajánlható. Csökkenti a magas vérkoleszterinszintet és a trombózis veszély kockázatát, enyhíti a magas vérnyomást.
Reumás jellegű ízületi gyulladásnál is segít. Sclerózis multiplex esetében hatékonyan javítja a gyógyszeres kezelést.
Enyhíti a menstruációs panaszokat (puffadás, vízvisszatartás, emlőfájdalom, ingerlékenység, lehangoltság, fáradékonyság).
Külsőleg használva kiváló bőrápoló szer. Atópiás ekcéma esetében csökkenti a gyulladást, megszünteti a bőr szárazságát, pikkelyesedését, a bőr kivörösödését. Csökkenti a bőr ráncosságát, elősegíti a bőr egészséges működését. Lassítja az öregedés folyamatát. Elősegíti az új körmök keletkezését.
Zsírégető hatású, így a fogyókúrás étrendbe kitűnően illeszthető, csökkenti az éhségérzetet. Majd segíti a szervezet normál testsúlyának kialakítását, fenntartását.

Jó hatással van a hiperaktív gyermekre ill. felnőttre. Enyhíti a skizofrénia tüneteit. Segít a pszichés eredetű étvágytalanság megszüntetésében. A Parkinson-kór kiegészítő kezelésére is használható.
Csökkenti a depressziót és az alkohol betegek ivás utáni vágyát.