Az alábbi teakeverék hűtve is igazán kitűnő frissítő a forró nyárban. A teában felhasznált összetevők fellelhetők bármely gyógynövényboltban.

Összetevők:
30 g hibiszkusz,
30 g citromfű,
20 g fodormenta,
20 g rózsaszirom,
20 g narancsvirág,
10 g szerecsendió virág alaposan összevágva,
3 ek aszalt áfonya,
3 ek csipkehús,
2 ek aranymazsola (apró szemű),

A hozzávalókat alaposan össze kell keverni, majd egy hétvégére jól zárható befőttes üvegbe félre kell tenni.

Tea elkészítése:
1 evőkanálnyi tea keveréket 0,5 l vízzel kell leforrázni, 10-15 perc áztatás után már fogyasztható is, vagy akár hűtve is fogyaszthatjuk