Az eml?k rendszeres és szabályszer? önvizsgálata kulcsfontosságú az eml?daganatok felismerésében. Amerikában az eml?rákok 90%-ára az érintettek maguk figyelnek fel, leggyakrabban egy kis csomót tapintva valamelyik eml?ben. Az összes eml?rákos eset 25 százaléka 50 éven aluli n?kben alakul ki, és esetükben magasabb a halálozás aránya. Mivel a fiatal n?knek feszesebb a melle, a mammográfiai vizsgálat nehezebben mutatja ki a csomókat, ezért érdemes minden n?nek rendszeres önvizsgálatot végeznie, évente szakorvosi sz?rést kérni (n?gyógyász), 45 éves kortól pedig rendszeres mammográfiai vizsgálatot végeztetni.

Az eml?rák korai stádiumban az esetek jelent?s részében gyógyítható! A korai felfedezés életet menthet. Némi gyakorlat után a legkisebb elváltozást is azonnal észre fogja venni. Az önvizsgálatot 20 éves kortól havonta egyszer, lehet?leg a menstruáció lezajlását követ? egy hét múlva ajánlott elvégezni. Ilyenkor a mell nem érzékeny nem duzzadt, ezért a legkönnyebben áttapintható. Amennyiben a menstruáció nem rendszeres, akkor ajánlott a mellek minden hónapban lehet?leg ugyanazokon a napokon történ? vizsgálata. A menstruáció elmaradását követ?en a változó korban is minden hónapban egyszer, egy meghatározott napon történjen az önvizsgálat.

Figyelmeztet? jelek a következ?k lehetnek még: az eml? váladékozása, az eml? lokális duzzadása (ödéma), az eml?bimbó behúzódása.

Az önvizsgálat ajánlott menete

Kezdje a vizsgálatot az eml?k megtekintésével: Álljon egy nem torzító tükör elé. Nézze meg melleit, mellbimbóit alaposan, szemb?l és oldalról egyaránt, hogy nem tapasztal-e alaki változást, leengedett, majd felemelt kézzel.

Ismételje meg ugyanezt felemelt karokkal látható-e jelent?s nagyságbeli különbség, esetleg a b?r behúzódása, megvastagodása.

Bal karját továbbra is felemelve, jobb kezével és zárt ujjakkal köröz? mozgással tapintsa át bal mellét – arra figyeljen, hogy nem érez-e göböt vagy csomót. Ezután jobb oldalát is vizsgálja meg ugyanígy.

Feküdjön le, bal válla alá tegyen párnát, bal karját nyújtsa feje fölé. Jobb kezével, körkörös mozdulatokkal kívülr?l befelé, a mellbimbó felé haladva ismét tapintsa át mellét.

Most vizsgálja meg az eml? és a hónalj közötti területet, illetve a hónaljakat úgy, hogy karját el?ször a feje fölé tartja, majd a törzse mellé engedi. Enyhén nyomja meg mellbimbóit, és figyelje, nem mutatkozik-e váladékozás. Ismételje meg az el?z? pontok alatt írtakat a jobb mellével is.

Mikor forduljon orvoshoz, mikor javasolt a mammográfia?

Ha az eml?k önvizsgálata során vagy bármikor az alábbi tünetek valamelyikét észlelné, haladéktalanul forduljon orvoshoz:

• csomó vagy göb az eml?ben vagy a hónaljban
• a mell formájának megváltozása
• váladékozás a mellbimbóból
• a mellbimbó tartós behúzódása
• az eml? b?rének megváltozása (pl. új red? vagy gödröcske megjelenése)

Ne felejtse el, hogy el?ször meg kell “ismerkednie” saját eml?jével, így az els? vizsgálatok alkalmával felfedezett gyanúsnak látszó dolgok (esetleg göbök is) valószín?leg ártalmatlannak tekinthet?k, inkább a kés?bbiekben bekövetkez? változásokra kell figyelnie.

Ha azonban már ekkor el?ször érzi, hogy valami rendellenességet tapasztalt, keresse fel orvosát. A legtöbb esetben a talált elváltozás vagy eml?csomó nem rákos eredet?, de megnyugodni csak pontos szakorvosi vizsgálat után szabad.

egészség.hu