Mezítlábasnak születünk és mezítláb tettük meg a hosszú utat a két lábon járásig hogy a kezünket is tudjuk valamire használni ne csak lábnak. Alapvet?en tehát mezítlábasnak vagyunk kitalálva.
Aztán az emberek civilizálódtak és úgy érezték húzni kell valamit a lábukra is nemcsak a testükre. Ez az els? id?kben csupán egy b?rdarab volt amit még vehetünk úgy is maradtak mezítláb. Kés?bb valamiféle pántokkal rögzített sarut viseltek – hozzáteszem még mindig természetes anyagból. Mára már hova is jutottunk? T?sarok vagy 10 centi vastag talpú hajlíthatatlan borzalom, mindkett? igen messze jár a mezítlábtól.
A kisgyerek lúdtalpa ha eleget jár mezítláb magától helyre jön. Meger?södnek az izmok és nem engedik kialakulni a kés?bbi deformitásokat amelyek élethosszig tartó következménye a hátfájás, a térd vagy csíp? problémák.
Akkor mit lehet tenni annak aki a város betonján él és jár -természetesen cip?ben-mégis edzené egy kis mezítlábbal a talpát meg az egészségét: keressen magának egy mezítlábas parkot amelyet direkt arra terveztek, hogy megeddzük egy kicsit magunkat meg a talpunkat anélkül hogy félni kellene a sérülésekt?l.
Mi történik egy rövid túra során
– mivel a cip? nem blokkolja a reflexeket egy kicsit visszakapjuk a természetes járást ami jót tesz a gerincnek. Mezítláb az ember automatikusan eltolja a testsúlyát a láb küls? széle felé ahol kevésbé vékony és érzékeny a b?r, és rögtön kénytelen reagálni az egyenetlen útviszonyokra is, a gerincet is apró kiegyenlít? tornára kényszerítve.
– az izmok korlátlan és intenzív mozgása növeli a vérkeringést
-és még egy érdekes hatás : pár perc nedves füvön (vagy hóban) mezítláb növeli az ellenálló képességet és nem h?ti inkább melegíti a végtagokat.
Találkozás a Föld elektromos erejével
Az elmélet szerint mi magunk is elektromos lények vagyunk, a szervezetünkben állandóan oxidációs és redukciós folyamatok zajlanak. Egyensúlyunk mára eltolódott az oxidációs folyamatok felé és kénytelenek voltunk megalkotni az oxidatív stressz fogalmát. A Föld felszíne pedig állandóan és megújuló formában elektronokkal rendelkezik hogy pótolni tudja a globális elektromos áramkört. És ez kellene Nekünk – a Föld állandó negatív potenciálja amely segíti a stabil bioelektromos egyensúly kialakulását. Hogy élt az ?sember. A földön aludt, mezítláb járt, maximum állatb?rön aludt vagy abba burkolta a testét, ha úgy esett még vizes is volt amíg meg nem száradt -az elektromos áramlást semmi nem akadályozta. E mechanizmus révén a test minden része egyensúlyba került és mindig helyre állt a megfelel? állapot. Az emberi test és a Föld elektromos hatása közötti összefüggést már vizsgálták laboratóriumi körülmények között is és arra a megállapításra jutottak az összefüggés logikus és bizonyítható.
És hogy milyen betegségekkel kapcsolatban? Minden olyannal amelyet az oxidatív stresszel hoznak összefüggésbe: rossz alvás, magas vérnyomás, krónikus izom és ízületi gyulladás, rheumatoid artritisz, az immunrendszer csökkent aktivitása, aszthma, egyszer?en csak a stressz, a vércukorszint.
A részletek: Journal of Environmental and Public Health
Talán tényleg jó lenne egy kicsit mezítláb járni!
Aki kedvet kapott ITT megtalálhatja az európai parkok listáját.
Szerencsére Magyarországon is létezik egy ilyen park, nyitás május elsején: Mezítlábas park Tabajd
Jó szórakozást!