(MTI) – A rossz alvás „drámai hatással” van az emberi szervezet m?ködésére, ami abban jut kifejez?désre, hogy több száz gén tevékenysége módosul napközben az elégtelen alvás következményeként – állapították meg brit tudósok.

  A normálisnál kevesebb alvást már korábban is összefüggésbe hozták különféle bajok – szívbetegségek, diabétesz, túlsúlyosság, gyenge agym?ködés – kialakulásával, de hogy pontosan mi történik ekkor az emberi testtel, azt eddig nem tudták. 
A Proceedings of the National Academy of Science cím? tudományos folyóiratban nyilvánosságra hozott tanulmányukban a Surreyi Egyetem tudósai közölték, hogy kísérleteikben 26 ember vérképét elemezték: el?ször azután, hogy egy héten át naponta hozzávet?leg tíz órát aludhattak, majd pedig azt követ?en, hogy éjszakai pihen?jüket hat órára csökkentették ugyancsak egyhetes id?szakra.
Az alvási id? részleges megvonása több mint 700 gén tevékenységét módosította, és mivel a gének (nukleinsav-szakaszok) hordozzák a sejtekben lejátszódó folyamatokban fontos biológiai szerepet betölt? – lényegében a szervezet m?ködését és növekedését befolyásoló – fehérjék el?állításához és szabályozásához szükséges információkat, közülük azok, amelyek a változás hatására aktívabbá váltak, több fehérje létrejöttét eredményezték. Ennek következményeként azonban megváltozott az egész test kémiai összetétele, ráadásul a szervezet természetes biológiai órájában is zavar támadt: napközben egyes gének tevékenysége er?södik, másoké gyengül, az elégtelen alvás azonban tompította az eredend?en eltér? hatásokat – szögezték le a tudósok.
„Egészen drámai változásokat figyeltünk rengeteg és különböz? gén m?ködésében” – idézte a tanulmányt kivonatosan ismertet? BBC News Colint Smith-t, az egyetem professzorát.
A tudós elmondta, hogy az érintett területek közé tartozik az immunrendszer, illetve az, hogy az emberi test miként válaszol a sérülésekre és a stresszhatásokra. „Világosan kiderült, hogy az alvás kritikus fontosságú a test megújulásában és funkcionális állapotának a fenntartásában… Ha nem tudjuk feltölteni a sejteket, illetve a régieket újakkal helyettesíteni, akkor a folyamat degeneratív betegségek kialakulásához vezet” – fejtette ki a professzor.
Véleménye szerint nagyon sok ember talán még kevesebbet alszik a kísérletben résztvev?knél is, ami jelezheti a probléma társadalmi súlyosságát, nevezetesen azt, hogy az elégtelen alvás milyen káros befolyással lehet a rosszalvók mindennapi életére.